Alla inlägg den 21 mars 2012
Då var det dags att ta tag i mitt liv och börja träna lite och bli nyttigare och hälsosammare. Ångesten över den icke-existerande beachbodyn är som vanligt här, precis som varje vår hehe... Men nu ska det fan bli lite ändring på det. Jag behöver egentligen inte gå ner i vikt, det är inte det det handlar om, men när man inte orkar gå uppför en trappa utan att få mjölksyra i benen och man blir andfådd av att torka sig efter duschen, då är det fan dags att börja träna. Jag har i och med detta tagit tag i en utmaning - "100 grymma dagar". Jag har bestämt mig för att inte sätta för stora mål för då skiter det sig på en gång. Så några små steg i rätt riktning ska nog göra susen =).
Mina små mål kommer vara:
- ta trapporna istället för hissen (förutsatt att man inte har 4 fulla kassor med mat hahaha)
- träna minst 2 ggr i veckan (zumba, styrketräning, yoga etc...)
- promenera mera
- välja nyttigare alternativ gällande mat
Förhoppningsvis ska jag väl kunna hålla dessa små mål och så småningom bygga på med lite mer "krav" på mig själv =)
För ett par veckor sen var jag med om utlottningen av ett par byxor i valfri färg. Tänkte inte så mycket mer på det eftersom jag ändå aldrig vinner (ja det är så jag tänker för så är det oftast). Men så när jag hämtade posten i dag så låg det ett litet platt paket adresserat till mig och nog fan var det byxorna. Snacka om att jag blev paff, för jag hade helt glömt bort hela tävlingen. Så nu har jag ett par ljusrosa byxor i min ägo, som kommer sitta fint i vår och sommar =)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
||||
|